アディダスからタンゴ・コレクションをリリース
初めてのサッカーワールドカップ
ポジティブに生きるコジローです♪
コジローがサッカーのワールドカップを初めて見たのは中学生の時。1986年メキシコワールドカップ。
今と違って、ここコジローの生息地、北日本ではサッカーなんてテレビ放映ほとんどしていませんから、ましてや海外サッカーの情報は皆無。サッカー雑誌を買い漁っては、情報を得ていました。
そんな中のワールドカップ、全試合ではありませんが、主な試合はNHKで放送されていましたし、盛り上がらないわけがありません。
「これがタンゴボールってやつか！」
少年時代のコジローにとって、サッカーボールといったら、白黒の面を張り合わせた、アレです。
なので、ワールドカップでこのタンゴボールを見た時は衝撃的でしたね。
「カッコイイ！」
でもこのタンゴボールは1978年のアルゼンチン大会で既に登場したもの。アルゼンチンの音楽やダンスのひとつであるタンゴが由来となっているようです。
以来、1998年のフランス大会までの20年間使用されました。
が、日本で浸透しないサッカー文化。コジローがタンゴボールを使用するようになったのは大学時代からです。
高校時代は本革製のサッカーボールで、練習が終わるたびに空気を抜いて、練習始まるときはまた空気を入れる。そうじゃないと、ボールが膨張してしまい、6号球近くの大きさになってしまうことが、ままありました。空気入れも今となっては懐かしい習慣ですね。
んでもって、大学の部活でとうとう出会いました。
「初めまして、タンゴボール」
アディダスからタンゴ・コレクション
コジローがメルマガ購読しているスポーツショップから、アディダスのタンゴ・コレクションリリースのメルマガが届きました。
しかもアディダスの新アパレルラインとして。
「おぉーーー、カッコイイ！！！」
全てのフットボールプレイヤーに向けたアディダス新アパレルライン。
1978年のW杯アルゼンチン大会から、その後5大会に渡って使用された公式球「TANGO」のアイコンを現代版にアレンジ。
TANGOアイコンはフットボールの持つ情熱・感情・優雅さを表しています。
TANGO SPW ビッグロゴTシャツ 【adidas|アディダス】サッカーフットサルウェアーmgs58
- ジャンル: スポーツ・アウトドア > フットサル > メンズウエア > シャツ > 半袖
- ショップ: kemari87楽天市場店
- 価格: 4,309円
これ、速攻買いですわ。
アディダスは日本代表の公式サプライヤーですから、練習着などにもタンゴ・コレクションが採用されているようですね。
アディダスのデザイン性に期待
最近、デニム風のジャージ登場、という記事を目にしました。
もはや行き詰ったかと思いましたが、タンゴにフォーカスしたというのはコジロー、嬉しいです。めちゃ、カッコイイです。
アディダスフリークとしては、これからの動向に期待したいです。
ポジティブ！
インフルエンザにはマスクは本当に効果的なのか？
今年もインフルエンザが猛威
ポジティブに生きるコジローです♪
この時期、毎年のようにインフルエンザ感染者が増加の一途ですね。
毎年、この状況になることが予想されるのに感染を防げない、もしくは最小限にとどめることができないのはなぜでしょうか？
コジローはかれこれ、10年前くらいに感染した一度きり。あの時は地獄を見ましたね、頭が割れて、このまま死んでしまんじゃないかって。
そんな思いはしたくなと思いながらも、実は予防接種は一度もしたことがありません。
ウィルス抗体が違えば、予防にならないっていうことですから、やらないことにしました。
正直言うと注射が嫌い。
マスクにウィルスや細菌を防ぐ効果はない
インフルエンザ予防の代表的な対策としてマスク着用をしている人がほとんどだと思いますが、実はマスクにはウィルスや細菌を防ぐ効果はないようです。
なぜかというと、ウィルスや細菌の大きさはマスクではシャットアウトできないほどのものだからです。
- ウイルス： 20～970nm（1nm = 1mmの100万分の1）
- 黄熱ウイルス：40～50nm
- ノロウイルス：25～35nm
- 細菌：1～5μm（1μm =1 mmの1000分の1）
対するマスクの捕捉レベルは、
- マスクの主流である不織布製：5μm 以上の粒子を捕捉
- 一般医療用のＮ９５マスク：0.3μm 以上の粒子を捕捉
- 市販されているナノフィルタ：0.03μm 以上の粒子を捕捉
マスクってザルでだったんですね、ザル。
ウィルス、恐るべし！
インフルエンザ予防の効果的な対策はない？
この10年、インフルエンザにかかっていないコジローなりの予防対策ですが、こんなことやってます。
- マスク着用
- 手洗い
- うがい
- 人込みに行かない
ま一般的な予防ですよね。
ですが、この中でほぼ効果のないのが、マスクということになります。
その他にもうがいも効果がないようですね。ウィルスは粘膜に付着したら、20分以内に体内に取り込まれてしまうことから、手遅れのようです。
でも、技術の進歩は素晴らしい。高機能化マスクが販売されているようです。
実はウィルス遮断率95％のマスクがある
市販のマスクで商品テスト行い、ウィルスと同程度の微粒子の遮断率を調査した結果、以下の3商品が遮断率95％以上のものです。
- 使い捨てフルサポートマスク(株式会社N&N コーポレーション)
- DR.SACCIインフルエンザ立体型マスク(クー・メディカル・ジャパン株式会社)
- micro CATCH MASKミクロキャッチマスク(株式会社シンコー)
一番上の使い捨てフルサポートマスクは在庫切れのようなので、DR.SACCIインフルエンザ立体型マスクの注文を入れました。届くのが楽しみです。
この先もインフルエンザとは無縁の生活を送ってやるぞー。
ポジティブ！
こんな田舎にコメダ珈琲ができた
2度目のコメダ珈琲
ポジティブに生きるコジローです♪
今日は、ここ北日本の田舎にもオープンしたコメダ珈琲で、朝からのんびりです。
ここ数年で話題になっていたコメダ珈琲。田舎にはなかった分、とっても気になっていたのですが、出張した時にでもと立ち寄ろうと考えていましたが、実現せず。ようやくコメダデビューを果たしました！
今日は2回目のコメダ珈琲。
第一印象は、、、「ファミレス？」って思いました。
そんなコメダ珈琲、ファンになってしまうかもしれません。
コメダ珈琲の発祥
コメダ珈琲は1968年に喫茶店として名古屋にオープンしました。
外観はログハウス風のレンガ張りの独特な感じ、内装はスターバックスとは全く雰囲気の違った空間。喫茶店というよりファミリーレストランの方が近いですよね。
その後、各地に出店していき2016年7月時点で700店舗達成。2020年まで店舗拡大を継続するようですね。東京オリンピックを意識してるのでしょうか。
コメダ珈琲のメニュー
珈琲店といいながらも、軽食系のメニューが充実しています。さらに軽食系とはいえ、もはや軽食系ではないくらいのボリューム。
メニューに「何人前です」って注意書きが欲しいレベルです。
しかもシロノワールって1977年に販売開始の超ロングセラーなんですね。
コジロー、実はまだ食していません。
今日はハンバーガーを注文。んー、デカい！
その他のサービス
モーニングサービスがあります。開店から11時までは、全てのドリンクに「焼き立てのトースト」がついてくる、なんて嬉しいサービス。コジローは小倉トースト、一発で気に入りました！
それから、分煙スタイルにはなっていますが、やはり近くはたばこの煙は漏れてきますね。
今、国会では飲食店での全面禁煙についての議論が行われていますが、どうなることやら。
実はコジロー、コメダデビューの日、仕事で丸一日居座わりました。その一日の様子を見る限り、回転率を上げるというより、リピーター獲得の為に長居しているお客様を追い出すようなことは決してしないですね。
顧客満足度向上の意識が高いです！まだまだ期待しています、コメダ珈琲。
ポジティブ！
サッカーの話
今日はコジローの趣味について。
コジロー、こう見えてもサッカーやっていたんです。
小学生のころ「キャプテン翼」が放映されていて、それがかっこよくて。子供の私にとってはとても衝撃的なプレーとあり得ないまさにマンガの展開が、サッカー少年をばっちりと惹きつけましたね。
オーバーヘッドは何度も真似しましたが、あんなに高く飛べるはずもなく、「どうしてできないんだろう？？」と悩みを抱えながら学校行ってました。ホントのサッカー馬鹿でした。
この「キャプテン翼」、海を渡り海外のサッカー少年にも人気だったとは・・・。しかもこれに憧れてサッカーを始めたというヨーロッパのサッカー選手たくさんいるみたいですね。マンガの影響って凄い！
組織のマネジメントって難しい。。。本当のリーダー像は？
仕事のストレス地獄、真っ只中
ポジティブに生きるコジローです♪
はい、ポジティブになりたい。でも仕事が。。。いや、もうコジローはメンタル強いぜ。どんどん来やがれ！仕事！！
先日、記事にした「できる男のメンタルコンディショニング」を実行して、早1週間。
メンタルいいですよ。
でも、仕事の量はお構いなしに増えてます。隙あらば、「コジローさん、仕事です！明日までにお願い。」って感じ。仕事、組織の体制見直しをかけたとは言え、次から次へと、まー転がり込んでくるもんですな。
コジロー、得意の本屋さんへゴー
んー、この状況、なんとかせねば。また、メンタルやられてしまう。
ってわけで、また本屋さんへ。コジロー、本屋さんって、好きなんですよ。その時の話題性やら社会の問題を取り上げた本が、ドーンと見やすい場所に置いてますから。
それらを見てるだけでも、社会の話題に乗っかっていける感じがして。コジローの中では本屋さんは社会を反映していると思っています。
さてさて、週刊売り上げの棚の3位のところに「最高のリーダーは、チームの仕事をシンプルにする」ってのが目に止まりました。
コジローの会社での立場は、超小企業ではありますが、リーダー的な立場にいますから、これ読んでみようかなと手に取りました。
中間管理職の使命、組織のマネジメント
著者の阿比留眞二さんは元花王の社員で、そこで培った経験をもとに今は課題解決コンサルタントとして活動しているようです。
読んでみると、実に興味深かった。コジローへ直球のアドバイスをしていただいているようで、まさに目から鱗。
- 会社の問題を自分の課題に落とし込むこと、そしてそれをチームの仕事としてシンプルにすることが、リーダーとしての役割である。
- 決してプレーイングマネージャーとなってはならず、組織をマネジメントすることが、リーダーの本来の姿である。
- 好かれるリーダーではなく、信頼できるリーダーであること。
- 問題ややるべき仕事を俯瞰し、状況を把握する力があること。
よし、明日から仕事のシンプル化だ！
まさにコジローはプレーイングマネージャー化していました。問題あらば、自分がなんとかしなきゃ的な考えで突っ走ってました。
早速、明日から仕事を俯瞰して、課題を明確にして、そして作業は部下に振り、自分自身は組織のマネジメントに集中しよう！これで、仕事の地獄から解放される！
とは思いつつ、実際は難しそうだな。
でもこれができたら、コジローは最高のリーダーってことか？
つづく・・・
ポジティブ！
中田英寿氏がIFABの諮問委員に任命される
IFABとは
ポジティブに生きるコジローです♪
日本やヨーロッパのサッカークラブで活躍した中田英寿氏が、国際サッカー連盟（FIFA）の諮問機関「国際サッカー評議会（IFAB）」の諮問委員にアジア代表として任命されましたね。
IFABとはサッカー競技規則を決める組織で、サッカー好きの方なら、毎年のように細かなルール改正が発生していることにお気づきかと思います。
昨年の主なルール改正として、キックオフはどの方向に蹴ってもOKになったことは少し話題になりました。
そんなサッカー界の重要なポストに、あの元審判員のピエルルイジ・コリーナ氏や元オランダ代表マルコ・ファンバステン氏とともに、任命されたということは中田氏がいかに偉大なサッカー選手だったか、改めて気づかされますね。
現役時代はヨーロッパでも活躍、2006年のワールドカップ後に引退
ベルマーレ平塚からキャリアをスタート。1998年のフランスワールドカップ後にイタリアへ渡り、ペルージャで大活躍。
ローマでは日本人初となるスクデットを獲得、と順風満帆なサッカー人生のように思えましたが、2006年のドイツワールドカップのブラジル戦を最後に引退してしまいました。
チーム変遷
プレーの魅力
コジローが思う、一番のピークはペルージャ時代でしょうね。
デビュー戦はなんと前年王者のユベントス。しかもユベントス相手に2ゴール。ライブでテレビ観戦していたコジローは吠えていましたよ。
「ナカタ、スゲー！」
イタリア全土の日本人への評価を一変させたプレーでした。
その魅力はなんといっても強靭なフィジカルでしょうね。あんな小さな日本人がガタイの大きな西洋人にぶつかっても倒れない、むしろそんな相手を倒してしまう「ナカタ」。
こんな日本人がいたんだ、と日本人として誇りにさえ思いました。
それから、ゲームの流れを読む力。とにかく状況把握に長けていましたね。まっすぐ走っているにもかかわらず、真後ろを振り向きながら、トップスピードで走る。
「ナカタ、スゲー！」
何考えてプレーしとるんじゃ！
コジローにとっては羨望の生き方
そんな中田氏、29歳というまだまだ現役道半ばの年齢で引退を決意。
コジローは耳を疑いましたね。これからが脂にのって、いぶし銀のサッカーを見せてくれるんじゃ「ナカッタ」のか、、、←どうでもいいけど、本当に名残惜しいです。
ま、これが彼なりの人生設計だったんですね。その後のフリーランスとしての活動が、正直羨ましかった。自由に旅をしながら、それでもって社会貢献をしながら、生きていく彼の姿、かっこいい。
コジローも今の仕事捨てて、自由にやりたいことをやって生きていくぞ！
んなわけないか。
ポジティブ！
ペンタゴンのメンタルトレーニングに採用されているメソッド
みなさんメンタルトレーニングしていますか？
ポジティブに生きるコジローです♪
唐突ですが、みなさんメンタルトレーニングって、やっていますか？
特に何もしていないって方、多いのではないでしょうか。かく言うコジローも一切やっていません。
でも、現代社会において仕事とストレスは切っても切れない関係ですよね。というかストレス地獄に陥っている社会人がほとんどではないでしょうか？
うつ病、精神疾患、過労死など、もはや真剣に向き合っていかなければならない社会問題です。
コジローも深夜残業、はたまた徹夜残業続きでメンタルやられてしまったことがあります。仕事行きたくない、休みの日もなにもしたくない、夜眠れない。病院での診察はしませんでしたが、おそらくうつ状態でした。
コジローのメンタルどん底からの復活劇
そんなコジローがどん底からどのように復活したかというと、規則正しい生活に戻したことです。ただそれだけ。
仕事柄、どうしても残業しなくてはいけない状況になってしまうのは仕方ないのですが、まずは業務の見直しを上司に訴え、残業しないような体制作りをしました。
その甲斐あって、夕食は家族そろってとることができましたし、早寝早起きもできるように。そして何と言っても、精神的な余裕ができた。
これで、また元の生活リズムで良好な精神状態で過ごすことができるようになりました。
どうして、こんなこと早く実践できなかったんだろうって、今になって思いますが、でもおそらくは、今後も仕事、生活など環境の変化でストレスとは切っても切れない関係が続くんでしょうね。
あのペンタゴンが採用したメンタルトレーニングとは？
さて、そこでメンタルトレーニングの必要性を感じたコジロー。いくつか書籍をあたってみました。TUTAYAに行き、週刊売れ筋の棚においてあった「できる男のメンタルコンディショニング」
ま、できる男になろうとは思っていませんが、「ペンタゴンやNASAが採用」というキャッチに惹かれてしまい、興味深く読んでみました。
「呼吸」でメンタルは強まるということ。それも腹式呼吸ならぬ「丹田呼吸」。「丹田」とはおへそと肛門の間にあるみたい。そんで肛門をギューって締めて呼吸をする。しかもロングブレス(長く息を吐く)で。
行きつくところは「瞑想」の域。1日5分の瞑想でもその日一日、心が整えられた状態で過ごせる。
詳細な説明は本書に書いてありますので、興味のある方はぜひどうぞ＜
「丹田呼吸」の効果は？
これ、凄い！心が落ち着き、さらには頭がすっきり。
心なしか肩こりが解消したような感覚。
体が軽い。
こんなメンタルなら、仕事捗ります。ストレスもぶっ飛びます。
この「丹田呼吸」は毎日起きる前、寝る前にやることに決めました。
しばらく継続していますが、明らかに体に変化がありますので、皆さんも実践してみてはいかがでしょうか？超おススメです！
ポジティブ！
タスク管理って、みんなどうしてる？
仕事で溺れてます・・・
ポジティブに生きるコジローです♪
毎日仕事に追われ、気づいてみると仕事の山、山、山。どれから手を付けていいのやら、これまで何度も壊れそうになったコジローです。
自分だけでなく組織でスケジュールやタスクは管理したいもの。ということで、無料でタスク管理ができるグループウェアを探してみました。
無料のタスク管理グループウェアを探してみた
条件
- カレンダー表示のスケジュール管理があること
- 20人くらいで共有できること
- チーム内でコミュニケーションできる機能があること
- スマホ対応(アプリ)であること
- 期限がきたらポップアップで知らせてくれる
- 見た目がシンプル
- Brabio!
- Asana
- Aipo
- ・・・
有料のものはさすがに多機能で、十分すぎるものがありますね。でもここはあえてフリーのものにこだわります。
最終的に「Asana」を採用
それぞれ一長一短で、条件にすべて合ったものはありませんでしたが、直感的に見た目で「Asana」(アーサナ、アサナ)が気に入りました。海外のサービスのようですね。
決め手は見た目。これ大事ですよね。部下からの報告でもプレゼン資料でも、見づらいレポートでは読む気になりませんし、読みやすければ、状況をすぐに把握できますから。
ということで、特徴をあげました。
- 15名まで無料で共有できる
- プロジェクトを作成することができる(無制限)
- iPhone、androidのアプリがある
- タスクにはアサインや期限設定、完了フラグがある
- タスクはカレンダー表示される
- タスクを更新するとタイムラインに流れる
- コミュニケーション(Conversation)機能がある
「仕事の山が解消しました！」って言ってみたい
これで自分だけでなくチームのタスクを把握でき、またそれぞれの進捗もわかるようになりました。無料でこれだけの機能が使えるなんて、お得すぎます。
てか、仕事の量が減るわけじゃないんだけどね。でも状況をすぐに把握できる分、どのような体制にシフトしていくかを検討することができますので、ものすごい助けになってますよ。
組織でなく個人でも十分に役目を果たしてくれると思います。ぜひどうぞ！
ポジティブ！
頭痛、肩こり、体の不調の原因は、なんと○○にあった
40を超えた途端に老化の一途
ポジティブに生きるコジローです♪
最近、首凝り、肩凝り、目の疲れが一気に酷くなった気がします。特に老眼化が一気に進んだ感じ。近くのものがボヤける。
仕事柄、一日中パソコンに向かっていますので、このような不調をきたすのは仕方ないと思っていますが、やはりバッチリ体調で仕事がしたいものです。
先日の健康診断では総コレステロール値が高く、食生活の見直しと適度な運動をするようにとのお達しが。ガクっ(-_-;)
試行錯誤にもかかわらず、、、
これまでいろんな情報を漁っては試してきましたが、効果のほどは見られず。
- 体幹トレーニング:腰痛は改善したかも
- 肩甲骨はがし:すぐに元に戻る
- スポーツ、水泳:長続きしない
- 上下の歯をくっつけない
が、やっとこ自分にピッタリな情報に行きつきました！
「目を温めると自然に身体はよみがえる」
一つ書籍をご紹介します。かいつまんで説明すると、
- 仕事、スマホ、PC操作など起きている間は目を使う
- その時、常に目の筋肉(毛様体筋)が緊張して交感神経が働く
- 自律神経のバランスが崩れ、頭痛、肩こり、集中できないなどの症状が起こる
- これがいわゆる眼精疲労
- 目を温めることで、その毛様体筋が緩み、血流がよくなる
- 結果的に自律神経が整い、体がリラックスモードになる
- 他にも深い睡眠ができる、思考がクリアになる、視力が上がるなどの効果がある
- 目を温めるアイテムとしてバイオラバー・アイマスクが本書に付属している
このバイオマスク・アイラバーは、なんとあの北京オリンピックで話題になった「高速水着」を開発した山本化学工業という会社が作ったということです。
なんでも、体から発する赤外線を熱に変える特殊な素材のようですよ。ユニクロのヒートテックみたいな原理なんでしょうか。
目を温めると身体が自然によみがえる! (Sanctuary books)
- 作者: 森岡清史,山本化学工業
- 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
- 発売日: 2016/06/27
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログを見る
■効果は？？？
就寝時にバイオラバー・アイマスクを使用して、1週間経過したところですが、、、
もー、誰かに言いたくて仕方ないって感じ！これ凄い！
目覚めが最高、視界がクッキリ！
どん底にあった目だったので、その反動が激しかっただけなのか、わかりませんが、もうしばらく様子見てみます。
でも、すごいですよ！
ポジティブ！
2016年に購入したDELL PCを評価してみる
ノートPCが故障、全く起動しない
ポジティブに生きるコジローです♪
2016年にノートPC買い換えました。これまで、1週間に1度起動するくらいのライトユーザーでしたが、とうとう故障してしまいました。
新調したPCはDELLのVostro 14 3000(14インチ)です。
お値段、3万6千円也(消費税、送料込み)
法人向けのモデルですが、個人でもアカウントを法人登録すれば、購入できます。
今回は14インチで、携帯性の良い軽量で、バッテリー持ちの良いもの、かつ5万円以内という基準で購入を決めました。
2か月くらい使用しましたので、レビューしてみます。
まずはスペックから
- Vostro 14 3000(3458) 【価格.com限定】ベーシックモデル
- CPU:インテルR Core i3-5005U プロセッサー (3M キャッシュ, 2.00 GHz)
- OS:Windows 10 Home 64ビット 日本語
- ワイヤレス:インテルR 3160AC + BT4.0 [802.11ac + Bluetooth 4.0, デュアルバンド 2.4&5 GHz, 1x1]
- メモリ:4GB シングル チャネル DDR3L 1600MHz (4GBx1)
- ハード ディスク:500GB 5400 rpm ハードドライブ
- 光学ドライバ:トレイロード式 内蔵DVD RW スーパーマルチドライブ
- グラフィックス:インテルR HD グラフィックス 5500
- ディスプレイ:14.0-インチ HD (1366 x 768) アンチグレア LED-バックライト ディスプレイ
- Microsoft ソフトウェア:なし
コジローのレビュー
超簡単にレビューです。
- デザイン：プラスチック製で安っぽい、スリット入れて高級感出してる？
- 拡張性：ネジ2本外せば、メモリ増設やHDD交換が可能
- 使いやすさ：一部のキーが小さすぎて、誤操作が多発
- 携帯性：1.94kg、ギリギリセーフ、バックパックにも何とか入る
- バッテリ：最長5時間弱持ちました。
- 液晶：若干視野角が狭いようですが、ノープロ！
結論
良い買い物しました。DELLはたまにシークレットクーポンを発行していますので、お得にお買い物ができます。僕の場合は15%OFFで購入できました。
使用目的としてはネット閲覧とブログ更新くらいですが、コストパフォーマンスとしては最高ランクだと思います。さらに長く使い倒せば、コスト以上の元が取れるかもね。
PCはデザイン性より、機能です。その役目を果たせばそれで充分！
このPCでブログ頑張っていくぞー！
ポジティブ！
